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Kaum ist man der Sonne ausgesetzt, reagiert die Haut mit juckenden Rötungen, kleinen Pusteln oder Bläschen. Polymorphe Lichtdermatose ist eine unangenehme Überraschung und mehr als nur ein lästiger Sonnenbrand. Was genau steckt hinter dieser Hautreaktion, welche Symptome sind typisch und was hilft, die Sonne wieder unbeschwert zu geniessen?

Diese kleinen Kraftpakete sind ein gesunder Snack, welcher ungesättigte Fettsäuren, wertvolle Mineralstoffe, entzündungshemmende Karotinoide sowie das schlaffördernde Tryptophan liefert und sich positiv auf Cholesterinwerte auswirkt. Was macht Kürbiskerne so gesund?

Für Millionen von Menschen mit Reizdarmsyndrom gehören Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung zum Alltag. Obwohl keine strukturellen Schäden im Verdauungstrakt vorliegen, sind die Beschwerden für die Betroffenen real und oft sehr belastend. Was passiert dabei eigentlich im Körper und was kann man dagegen tun?