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Si presenta improvvisamente o gradualmente e sempre più frequentemente anche tra i giovani: perdita di libido. Anche se non si dovrebbe sopravvalutare il sesso, una vita sessuale soddisfacente è importante per entrambe le parti in una relazione. Cosa si può fare per aiutare la propria libido a riprendersi?

Gli uomini con l'aumentare dell'età non sperimentano gli stessi drammatici cambiamenti ormonali delle donne in menopausa. Tuttavia, anche negli uomini si verifica un graduale declino della produzione di testosterone. I sintomi correlati possono essere vari: dalla mancanza di energia ai cambiamenti dell'appetito, fino ai disturbi del sonno e alle oscillazioni dell'umore. Come si può affrontare meglio questi cambiamenti?

A molti alimenti viene attribuito un effetto stimolante sulla vita amorosa. Che siano i peperoncini piccanti, gli asparagi teneri o il cioccolato pregiato – spesso sono il gusto, l'odore e ingredienti speciali a mettere in movimento corpo e sensi. Scopri come i cibi afrodisiaci possono rendere la tua cena un sensuale preludio e cosa si cela dietro il loro effetto.