Rapunzel riz sauvage natrue

È un alimento importante in molti paesi, ma i suoi effetti benefici sulla salute sono ancora poco conosciuti. Wild Yam dovrebbe rinforzare le ossa, proteggere i vasi sanguigni, aiutare in caso di dominanza estrogenica e durante la menopausa, così come contro i problemi cutanei. Cosa c'è di speciale in questo tubero miracoloso?

Facile da digerire, privo di glutine e ricco di nutrienti e antiossidanti: questi non sono tutti i benefici del miglio dorato, che era già usato come alimento nella preistoria. Cosa lo rende così speciale e come puoi beneficiarne?

Il muesli è una colazione sana, gustosa e nutriente, ricca di proteine, fibre e vitamine. Ma oggi ci sono così tanti muesli sugli scaffali e non si può essere certi che tutti i prodotti etichettati come muesli siano davvero sani. Come ci si orienta in questa varietà e si sceglie il miglior muesli?