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Le vitamine B svolgono un ruolo centrale per il nostro organismo, poiché partecipano a numerosi processi vitali come la produzione di energia e il funzionamento del sistema nervoso. Questo gruppo vitaminico comprende diversi composti, ciascuno con funzioni uniche e che lavorano in stretta collaborazione. Vi siete mai chiesti che funzioni svolgono le vitamine B nel vostro corpo?

L'erba d'orzo è uno degli alimenti più salutari, che unisce in modo unico nutrienti, vitamine, minerali, composti vegetali secondari e antiossidanti. È considerata un potenziatore del sistema immunitario e sostiene il nostro intestino. Come potete beneficiare della sua ricchezza di principi vitali?

Una volta considerato il rimedio miracoloso della farmacia della nonna, oggi l'olio di fegato di merluzzo vive una vera rinascita. Ricco di acidi grassi Omega-3 benefici, buona fonte di vitamine A, D ed E, gli sono attribuite numerose proprietà favorevoli alla salute. Che cos'è l'olio di fegato di merluzzo e cosa può fare?