ALPINAMED B12 Trio spray doseur

Toujours fatigué, déconcentré, mains et pieds qui picotent ? Une carence cachée en vitamine B12 pourrait en être la cause – et reste souvent inaperçue pendant des années. Cette vitamine est indispensable pour les nerfs, la formation du sang et l'énergie. Mais comment s'assurer d'un apport suffisant en vitamine B12 ?

Les vitamines B jouent un rôle central pour notre organisme, car elles participent à de nombreux processus vitaux tels que la production d'énergie et le fonctionnement du système nerveux. Ce groupe vitaminique comprend plusieurs composés différents, chacun ayant des fonctions uniques et travaillant en étroite collaboration. Vous êtes-vous déjà demandé quelles fonctions les vitamines B remplissent dans votre corps ?

Beaucoup d'entre nous consomment quotidiennement de la niacine, mais peu l'apprécient vraiment. Elle intervient dans de nombreuses fonctions essentielles de l'organisme, de la production d'énergie au soutien du système nerveux en passant par la santé de la peau. Que se passe‑t‑il cependant si nous négligeons cette vitamine vitale ?