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Le soleil nous donne de la vitalité et de la bonne humeur, mais ses rayons peuvent aussi faire vieillir la peau de manière invisible. Les rayons UV attaquent le collagène et l'élastine, ce qui entraîne l'apparition de rides et de taches pigmentaires. Quelques minutes d'exposition au soleil peuvent déjà laisser des traces visibles. Mais comment profiter du soleil sans payer le prix d'un vieillissement prématuré de la peau ?

Le pouvoir de la lumière du jour a un impact sur notre santé, notre humeur et même sur notre rythme circadien. Un manque de lumière du jour peut avoir des effets négatifs tant sur le plan physique que psychique, car la production de sérotonine, l'hormone du bonheur, est affectée. Découvrez ici comment profiter pleinement du potentiel de la lumière du jour pour votre bien-être.

Tout le monde le connaît en tant qu'agent levant, mais le bicarbonate de soude a également fait ses preuves en tant que remède efficace contre les inflammations, l'hyperacidité, pour renforcer le système immunitaire et en tant que produit polyvalent pour le ménage. À quoi sert le bicarbonate de soude et comment l'utiliser correctement ?