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Qu'il s'agisse de recettes secrètes à base de thym et de lierre ou de combinaisons modernes de substances actives, les sirops contre la toux ne se contentent pas de soulager l'irritation lancinante, mais aident également le corps à lutter contre les virus et les bactéries. Mais qu'est-ce qui se cache réellement dans ce doux auxiliaire qui nous accompagne pendant les périodes de refroidissement ?

Cette plante est un allié indispensable pendant la saison froide : ses vertus médicinales sont utilisées en cas de rhumes et d'infections des voies respiratoires pour stimuler les défenses de l'organisme contre les virus et les bactéries. Comment agit l'échinacée et comment pouvez-vous en profiter ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?