MAKUVA Orangengeschmack mit Magnesium Kalium und Vitamin C und E

La vitamine K est un nutriment essentiel qui joue un rôle important dans la coagulation du sang et la santé osseuse. Bien qu'elle soit moins connue que d'autres vitamines, elle influe sur de nombreux processus vitaux de l'organisme. Les légumes à feuilles verts et certaines huiles sont particulièrement riches en vitamine K et contribuent à une alimentation équilibrée. Mais connaissez-vous les autres bienfaits de cette vitamine pour la santé ?

Cette vitamine est l'une des plus connues. Rarement une autre vitamine remplit autant de fonctions différentes. La vitamine C est un véritable multi‑talent : elle soutient le système immunitaire, est un puissant antioxydant et participe à de nombreux processus métaboliques. Pourquoi est‑elle si bénéfique ?

Le magnésium est une centrale invisible dans notre corps, qui décide de notre bien‑être ou de notre épuisement. Une carence peut s'installer progressivement et ne se manifester que par des crampes, de l'agitation intérieure ou même des palpitations. Beaucoup sous‑estiment toutefois l'importance de ce minéral. Comment assurer un apport optimal ?