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Qui d'entre nous ne prend pas parfois une tasse de café pour améliorer sa concentration ? Un café fraîchement préparé apporte non seulement un coup de fouet pour bien commencer la journée, mais offre aussi de nombreux bienfaits pour la santé. Quelle est l'incidence d'une consommation régulière de cette potion magique sur notre organisme ?

L'épeautre connaît actuellement un véritable engouement et n'est plus dans l'ombre du blé : ce grain robuste fournit davantage de nutriments précieux et est une bonne source de protéines végétales, de silicium et de fer. Que contient exactement l'épeautre ?

Dans un monde en constante évolution, beaucoup cherchent à rafraîchir leur routine quotidienne tout en améliorant leur santé et leur bien‑être. Le café, boisson traditionnelle pour le coup de boost matinal, voit apparaître de nombreuses alternatives qui stimulent tout en offrant des saveurs et des bienfaits inattendus. Peuvent‑elles toutefois remplacer le café traditionnel ?