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En tant qu'élément naturel des cheveux, de la peau et des ongles, elle joue un rôle clé pour la structure et la résistance. Mais la kératine peut encore bien plus : elle est devenue l'astuce incontournable pour les soins capillaires intensifs et les traitements lissants. Découvrez comment cet actif puissant agit, ce qui le rend si particulier et comment l'utiliser de manière ciblée.

Les vitamines B jouent un rôle central pour notre organisme, car elles participent à de nombreux processus vitaux tels que la production d'énergie et le fonctionnement du système nerveux. Ce groupe vitaminique comprend plusieurs composés différents, chacun ayant des fonctions uniques et travaillant en étroite collaboration. Vous êtes-vous déjà demandé quelles fonctions les vitamines B remplissent dans votre corps ?

Beaucoup d'entre nous consomment quotidiennement de la niacine, mais peu l'apprécient vraiment. Elle intervient dans de nombreuses fonctions essentielles de l'organisme, de la production d'énergie au soutien du système nerveux en passant par la santé de la peau. Que se passe‑t‑il cependant si nous négligeons cette vitamine vitale ?