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Surnommée la "reine des caroténoïdes", l'astaxanthine compte parmi les antioxydants les plus puissants de la nature et peut rendre le corps et l'esprit plus résistants. Beaucoup ne jurent que par sa capacité à réduire le stress, à améliorer les performances et à protéger la peau contre le vieillissement. Mais qu'est-ce qui rend ce pigment si particulier par rapport aux autres antioxydants ?

La protection solaire ne commence pas seulement sur la peau - elle commence aussi à l'intérieur ! Certains compléments alimentaires peuvent être pris pour préparer la peau aux rayons UV nocifs et pour favoriser le renouvellement des cellules. Mais que se cache-t-il vraiment derrière cette protection solaire interne - et quelle est son efficacité ?

Autrefois considérée comme le remède miracle de la pharmacie de grand-mère, l'huile de foie de morue fait aujourd'hui un véritable retour en force. L'huile de foie de morue séduit par ses quantités élevées d'acides gras oméga-3 sains, elle est considérée comme une bonne source de vitamines A, D et E et on lui attribue de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Qu'est-ce que l'huile de foie de morue et que peut-elle faire ?