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Ce tonique éprouvé peut améliorer les performances mentales, rendre le corps plus résistant aux agents pathogènes et soulager les états d'épuisement. Que contient cette racine miraculeuse aux vertus curatives ?

Donne une nouvelle énergie, réduit le stress, assure une thyroïde et des glandes surrénales actives, renforce les défenses immunitaires, favorise un sommeil sain et a un effet positif sur la concentration et l'endurance. Et ce n'est pas tout ce que l'ashwagandha peut faire. Comment pouvez-vous, vous aussi, profiter de cette plante miraculeuse ?

La maca, également appelée "ginseng péruvien", est une plante utilisée depuis des siècles dans les Andes. Considérée comme un véritable superaliment, elle est censée augmenter l'énergie et l'endurance et soutenir l'équilibre hormonal. En Occident aussi, la maca suscite de plus en plus d'intérêt - par exemple dans les compléments alimentaires et les remèdes naturels. Mais comment la maca peut-elle enrichir le quotidien ?