Sponser HMB & Creatine Synergy Pulver

Che si tratti di crescita muscolare, recupero o miglioramento delle prestazioni – gli amminoacidi sono ormai imprescindibili nella routine di allenamento degli sportivi ambiziosi. Questi minuscoli mattoni proteici giocano un ruolo centrale in quasi tutti i processi corporei determinanti per il successo sportivo. Ma quali amminoacidi sono particolarmente importanti, come agiscono nell'organismo e qual è il momento giusto per assumerli?

Come composto organico dello zolfo, l'MSM sta diventando sempre più popolare nella naturopatia e nello sport perché pare avere proprietà antinfiammatorie, analgesiche e rigeneranti. È presente in ogni cellula e dovrebbe alleviare dolori articolari, allergie e stress e rafforzare le difese. Che cos'è l'MSM e come potete trarne beneficio?

Una concentrazione elevata di questo amminoacido nel sangue è considerata un fattore di rischio per malattie cardiache, malattie neurodegenerative e osteoporosi: l'omocisteina. Tuttavia, uno stile di vita sano e l'apporto dei giusti nutrienti possono contribuire a mantenere l'equilibrio del metabolismo dell'omocisteina e proteggere la salute. Che cos'è l'omocisteina e cosa si può fare per influenzarne positivamente i livelli nel sangue?