OYONO nuit N cpr

Cette plante est utilisée comme remède depuis l'Antiquité et est aujourd'hui considérée comme la plante de référence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet apaisant et aide en cas d'agitation nerveuse. Comment pouvez-vous utiliser cette plante éprouvée ?

Melatonin, oft auch als „Schlafhormon“ bezeichnet, spielt im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle. Es steuert eine Vielzahl von Funktionen im Organismus. Doch was genau macht Melatonin so besonders und welche Auswirkungen hat dieses faszinierende Hormon auf unsere Gesundheit?

La protection solaire ne commence pas seulement à la surface de la peau – elle commence aussi de l’intérieur ! Pour préparer la peau aux rayons UV nocifs et favoriser le renouvellement cellulaire, certains compléments alimentaires peuvent être pris. Mais que se cache-t-il vraiment derrière cette protection solaire interne – et quelle est son efficacité ?