zeller Schlaf Filmtablette

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Cette minuscule partie du cerveau est responsable du contrôle de l'horloge interne, de la régulation du sommeil et de l'augmentation de l'intuition : la glande pinéale. Lorsque la glande pinéale ne fonctionne plus correctement, le processus de vieillissement physique et mental commence. Comment activer cette glande importante ?

La mélatonine, souvent appelée "hormone du sommeil", joue un rôle crucial dans le corps humain. Elle contrôle une multitude de fonctions dans l'organisme. Mais qu'est-ce qui rend la mélatonine si particulière et quels sont les effets de cette hormone fascinante sur notre santé ?