Holle Couscous

Ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem langen und aktiven Leben. Es arbeitet Tag für Tag, ohne dass wir viel darüber nachdenken – bis es nicht mehr richtig funktioniert. Herzkrankheiten gehören weltweit zu den häufigsten Ursachen für schwere Gesundheitsprobleme und Todesfälle, obwohl viele Risikofaktoren vermeidbar sind. Aber was kann man tun, um seine Herzgesundheit zu verbessern?

Ein Ingwer-Schuss ist mehr als nur ein kurzer Kick für den Gaumen - er bietet eine intensive Dosis wertvoller Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel anregen können. Ob als Energielieferant am Morgen oder als natürlicher Helfer bei Erkältungen: Die kleinen Powerdrinks werden immer beliebter. Doch welchen gesundheitlichen Nutzen hat ein Ingwergetränk wirklich?

Die meisten Menschen sind daran interessiert, Gewicht zu verlieren, aber es gibt auch eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die gerne zunehmen möchten. Eine gesunde Gewichtszunahme kann für Menschen von Vorteil sein, die untergewichtig sind, Muskeln aufbauen möchten oder nach einer Krankheit oder einer Operation Gewicht verloren haben. Aber wie kann man gesund zunehmen?