Magnesium Diasporal Pro M+N Direct Sticks

Le magnésium est une centrale invisible dans notre corps, qui décide de notre bien‑être ou de notre épuisement. Une carence peut s'installer progressivement et ne se manifester que par des crampes, de l'agitation intérieure ou même des palpitations. Beaucoup sous‑estiment toutefois l'importance de ce minéral. Comment assurer un apport optimal ?

Une alimentation équilibrée est la meilleure base pour notre santé – mais que faire lorsque le corps n'est malgré tout pas optimalement approvisionné ? Les compléments multivitaminés sont une solution simple pour apporter des vitamines et des minéraux de manière ciblée. Mais sont-ils efficaces et réellement nécessaires ?

Les vitamines B jouent un rôle central pour notre organisme, car elles participent à de nombreux processus vitaux tels que la production d'énergie et le fonctionnement du système nerveux. Ce groupe vitaminique comprend plusieurs composés différents, chacun ayant des fonctions uniques et travaillant en étroite collaboration. Vous êtes-vous déjà demandé quelles fonctions les vitamines B remplissent dans votre corps ?