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Oft kommen wir unbewusst mit Allergenen in Kontakt – sei es Kosmetika, Kleidung oder Reinigungsmittel. Die allergischen Reaktionen reichen von leichten Hautreizungen bis hin zu schmerzhaften Hautausschlägen. Doch wie erkennt man eine Kontaktallergie und was kann die Beschwerden lindern?

Hinter dem Wunsch, sich gesund zu ernähren, kann sich eine tiefer gehende, gefährliche Obsession verbergen: die Orthorexie. Die ständige Kontrolle über jede Mahlzeit, das Vermeiden von immer mehr Nahrungsmitteln – was als Streben nach Wohlbefinden beginnt, kann das Leben eines Menschen zunehmend bestimmen. Doch wie erkennt man den Punkt, an dem der Drang nach gesundem Essen zur ernsten Gefahr wird?

Fühlen Sie sich antriebslos und erschöpft schon bei geringster körperlicher oder geistiger Belastung? Ein Energiemangel, der dahinter steht, kann viele Ursachen haben. Was tun, um wieder zu Kräften zu kommen und die eigenen Superkräfte zu stimulieren?