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Bei Kopfschmerzen, Allergien, Heisshungerattacken, Depressionen und Leistungsabfall wird oft nicht sofort an hormonelle Probleme gedacht, obwohl diese tatsächlich zu solchen Symptomen führen können. Die Ursachen für vielfältige Beschwerden und Krankheitsbilder können schon in kleinen Störungen des Hormonsystems liegen. Wie kann man den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen?

Sie sind klein, unscheinbar und doch gefährlich: die Rede ist von Zecken. Mit steigenden Temperaturen und veränderten Umweltbedingungen durch den Klimawandel nimmt ihr Einfluss zu. Zecken können Krankheitserreger übertragen, die bei Tier und Mensch schwere Erkrankungen auslösen. Doch wo liegen die Risiken und welche Schutzmassnahmen helfen gegen Zecken?

Superalgen sind wahre Wunderwerke der Natur und bieten einen beeindruckenden Reichtum an Nährstoffen, die unsere Gesundheit fördern können. Diese Algen, die oft im klaren Wasser der Meere wachsen, sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Doch wie können wir Superalgen optimal in unsere Ernährung integrieren?