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Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre eigenen Hautpflegeprodukte mit Zutaten aus Ihrer eigenen Küche herstellen. DIY-Körperpflege ist nicht nur ein kreativer und umweltfreundlicher Trend, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, genau zu wissen, was auf die Haut kommt. Von selbstgemachten Gesichtsmasken bis hin zu natürlichen Peelings – die Auswahl ist gross und erstaunlich effektiv. Sind Sie bereit, die Geheimnisse der Natur in Ihrer eigenen Küche zu entdecken?

Bei Kopfschmerzen, Allergien, Heisshungerattacken, Depressionen und Leistungsabfall wird oft nicht sofort an hormonelle Probleme gedacht, obwohl diese tatsächlich zu solchen Symptomen führen können. Die Ursachen für vielfältige Beschwerden und Krankheitsbilder können schon in kleinen Störungen des Hormonsystems liegen. Wie kann man den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen?

Die Einstellung zu Bakterien hat sich gewandelt: nicht alle machen krank, manche machen uns sogar gesünder. Probiotika sind lebende Mikroorganismen mit positiven Eigenschaften und ein fester Bestandteil vieler traditioneller Lebensmittel. Sie unterstützen die Darmflora und können dabei helfen, das körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Doch welchen Einfluss haben diese „guten Bakterien” auf Ihr Wohlbefinden?