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Diese leuchtend roten Früchte sind meist nur als Tee oder Marmelade bekannt: Hagebutten. Sie sind aber weit mehr als nur ein schmackhaftes Lebensmittel. Hagebutten gehören zu den Wildrosen und punkten mit Vitamin C, Carotinoiden, Polyphenolen und Galaktolipiden, welche Arthrosebeschwerden lindern. Was steckt alles in dieser heimischen Superfrucht?

Ein gesundes Lächeln ist ein wertvolles Gut, das täglich gepflegt werden sollte. Der Mundirrigator ist ein wichtiges Hilfsmittel für die Mundhygiene und ermöglicht eine gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume. Er erreicht Stellen, die für herkömmliche Zahnbürsten unzugänglich sind. Könnte ein Mundirrigator die ideale Ergänzung zu Ihrer Zahnpflegeroutine sein?

Kalium ist ein echtes Power-Mineral, das unseren Körper auf Hochtouren hält – es steuert Nervenimpulse, reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unser Herz im richtigen Takt schlägt. Doch ein Ungleichgewicht kann gefährliche Folgen haben – von Muskelkrämpfen bis hin zu schweren Herzproblemen. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung lässt sich der Kaliumspiegel gezielt steuern. Doch welche Lebensmittel sind die besten Kaliumlieferanten?