Eucerin SUN Face Pigment Control Gel-Creme getönt medium LSF50+

Ob Muskelaufbau, Regeneration oder Leistungssteigerung – Aminosäuren sind aus dem Trainingsalltag ambitionierter Sportler nicht mehr wegzudenken. Diese winzigen Eiweissbausteine spielen eine zentrale Rolle bei nahezu allen körperlichen Prozessen, die für sportliche Erfolge entscheidend sind. Doch welche Aminosäuren sind besonders wichtig, wie wirken sie im Körper – und wann ist der richtige Zeitpunkt für die Einnahme?

Ein gestresster, überlasteter oder aus dem Gleichgewicht geratener Darm kann weitreichende Folgen für unser gesamtes Wohlbefinden haben. Genau hier setzt die Darmsanierung an: Mit gezielten Massnahmen soll das natürliche Gleichgewicht der Darmflora wiederhergestellt und der Körper von innen heraus gestärkt werden. Was versteht man unter einer Darmsanierung und welche Vorteile bringt sie Ihrem Darm?  

Wenn es um Körperpflege geht, werden Füsse oft vernachlässigt. Aber sie brauchen genauso viel Aufmerksamkeit und Zuwendung wie jeder andere Körperteil auch. Das Eincremen ist eine einfache Möglichkeit, die Haut an Ihren Füssen gesund und gut versorgt zu halten. Wie wählt man die richtige Fusscreme aus?