Hänseler Angelica Kapsel

Arnika ist als eine Powerpflanze bekannt, die blaue Flecken schneller verschwinden lässt und Schmerzen lindert. Ihre Heilkraft ist so stark, dass sie seit Jahrhunderten als Geheimwaffe der Naturheilkunde gilt. Doch nicht jeder weiss, dass sie auch Risiken birgt. Was steckt wirklich hinter dieser Heilpflanze und warum sollte man sie nicht immer bedenkenlos einsetzen?

Maca, auch „peruanischer Ginseng“ genannt, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in den Anden genutzt wird. Sie gilt als echtes Superfood und soll Energie und Ausdauer steigern sowie den Hormonhaushalt unterstützen. Auch in der westlichen Welt findet Maca immer mehr Beachtung – zum Beispiel in Nahrungsergänzungsmitteln und Naturheilmitteln. Doch wie kann Maca den Alltag bereichern?

Magnesium ist ein unsichtbares Kraftwerk in unserem Körper, das über Wohlbefinden oder Erschöpfung entscheidet. Ein Mangel kann schleichend entstehen und sich erst durch Krämpfe, innere Unruhe oder sogar Herzrasen bemerkbar machen. Dennoch unterschätzen viele, wie wichtig dieser Mineralstoff wirklich ist. Doch wie kann eine optimale Versorgung gewährleistet werden?