oligopharm zinc sol 300 mg/l

Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das im Körper zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Besonders in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung spielt eine ausreichende Zinkzufuhr eine entscheidende Rolle. Doch welche Lebensmittel sind die besten Zinkquellen und wie kann der tägliche Bedarf optimal gedeckt werden?

Ein Naturstoff, der die Gefässe erweitert, die Regeneration fördert und das Immunsystem unterstützt – das ist Arginin, eine Aminosäure mit bemerkenswerten Eigenschaften. Durch seine vielfältigen Wirkungen auf den Körper kann Arginin sowohl die sportliche Leistungsfähigkeit als auch die allgemeine Gesundheit fördern. Doch wie kann Arginin gezielt eingesetzt werden, um seine positiven Effekte voll auszuschöpfen?

Lecithin ist ein wichtiger Nährstoff, der in vielen Lebensmitteln wie Eiern, Sojabohnen und Sonnenblumenkernen vorkommt und eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es unterstützt die Funktion von Gehirn, Nerven und Zellen und wird häufig als natürlicher Bestandteil in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Doch was genau macht diesen Stoff so wertvoll und wie können wir ihn optimal in unsere Ernährung integrieren?