Omida Nr7 Magnesium phosphoricum Tablette 6 D

Ob Energiegewinnung, Hautregeneration oder Stressbewältigung – Pantothensäure ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie sorgt für einen reibungslosen Stoffwechsel, unterstützt das Immunsystem und trägt zur geistigen Leistungsfähigkeit bei. Doch wie stellt man sicher, dass der Körper optimal versorgt ist?

Obwohl es vielen noch unbekannt ist, spielt dieser vitaminähnliche Stoff eine zentrale Rolle im Zellstoffwechsel, bei der Signalübertragung im Gehirn und sogar im Hormonhaushalt. Inositol rückt immer mehr in den Fokus, wenn es um mentale Balance, Fruchtbarkeit und die Regulation des Blutzuckerspiegels geht. Was ist Inositol und welche wichtigen Aufgaben erfüllt es in unserem Körper?

Kalium ist ein echtes Power-Mineral, das unseren Körper auf Hochtouren hält – es steuert Nervenimpulse, reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unser Herz im richtigen Takt schlägt. Doch ein Ungleichgewicht kann gefährliche Folgen haben – von Muskelkrämpfen bis hin zu schweren Herzproblemen. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung lässt sich der Kaliumspiegel gezielt steuern. Doch welche Lebensmittel sind die besten Kaliumlieferanten?