P. Jentschura TischleinDeckDich
Product information
Gesunde Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse
Vegan und glutenfrei
Reich an Gemüse und Ballaststoffen
Ohne Zuckerzusatz
Einfache Zubereitung
Hochwertige biologische Zutaten
Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten
Gesunde Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse
Produktdetails
Jentschura TischleinDeckDich ist eine gesunde Quinoa-Hirse-Mahlzeit, die reich an Gemüse und Nährstoffen ist. Diese vegane Mischung vereint die Vorteile von Quinoa und Hirse in einem schmackhaften und unkomplizierten Gericht. Ideal für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit, eignet sich TischleinDeckDich sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht. Die enthaltenen Zutaten stammen aus ökologischem Anbau, was hochwertige und natürliche Nahrungsmittel garantiert.
Eigenschaften
- Vegan und glutenfrei
- Reich an Gemüse und Ballaststoffen
- Ohne Zuckerzusatz, natürlicher Zuckergehalt
- Einfache Zubereitung in wenigen Minuten
- Aus hochwertigen, biologisch angebauten Zutaten
- Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten in der Küche
Die Kombination aus Quinoa, Hirse und einer Auswahl an getrocknetem Gemüse bietet nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch eine Fülle von Nährstoffen, die den Körper unterstützen. Die enthaltenen Ballaststoffe tragen zur Verdauung bei und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Inhaltsstoffe
Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 23% (Kartoffeln*, Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*, Porree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*, Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*. *Zutaten aus ökologischem/biologischen Anbau.
Anwendung
Um TischleinDeckDich zuzubereiten, geben Sie die Mischung in 200 ml heißes Wasser oder Brühe und rühren Sie gut um. Lassen Sie die Mischung unter gelegentlichem Rühren für etwa 4-5 Minuten köcheln, bis sie gut durchgezogen ist. Nach Belieben mit Salz und Frischkäse abschmecken.
Nährwerte
| Nährwert | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1461 kJ / 346 kcal |
| Fett | 3.50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.39 g |
| Kohlenhydrate | 63.60 g |
| davon Zucker | 5.69 g |
| Ballaststoffe | 6.60 g |
| Eiweiss | 11.60 g |
| Salz | 0.06 g |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.26 mg |
| Pyridoxin (Vitamin B6) | 0.30 mg |
| Vitamin K | 25.00 µg |
| Folsäure | 170 µg |
| Kalium | 680 mg |
| Magnesium | 120 mg |
| Zink | 2.10 mg |
| Eisen | 3.60 mg |
| Chrom | 17.00 µg |
| Kupfer | 0.41 mg |
| Mangan | 1.00 mg |
| Phosphor | 260 mg |
Pflichthinweise
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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