sanasis Vitamin D3 Tropfen

Ein Spaziergang in der Sonne kann wahre Wunder wirken – sowohl für die Stimmung als auch für die Gesundheit. Denn mithilfe vom Sonnenlicht stellt der Körper Vitamin D her, das eine Schlüsselrolle in zahllosen Prozessen spielt. Doch was, wenn das Sonnenbad nicht ausreicht? Wie können wir unseren Bedarf dann sinnvoll decken?

Früher galt er als Wundermittel aus Omas Hausapotheke – heute erlebt Lebertran ein echtes Comeback. Lebertran überzeugt mit hohen Mengen an gesunden Omega-3-Fettsäuren, gilt als eine gute Quelle von Vitaminen A, D und E und ihm werden zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Was ist Lebertran und was kann er alles? 

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und der Knochengesundheit spielt. Obwohl es weniger bekannt ist als andere Vitamine, beeinflusst es viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Vor allem grünes Blattgemüse und bestimmte Öle sind reich an Vitamin K und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Aber wissen Sie, welche gesundheitlichen Vorteile dieses Vitamin noch bietet?