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Was viele nicht aussprechen, betrifft Millionen Menschen weltweit: Ein unkontrollierbarer Harndrang beim Lachen, Tröpfchen beim Niesen oder das ständige Gefühl, die Toilette in der Nähe haben zu müssen. Inkontinenz wird häufig verschwiegen, ist mit viel Scham und Ärger verbunden und kann nicht nur physisch, sondern auch psychisch belasten. Wie kann man die Beschwerden lindern und die Lebensqualität wieder steigern? 

Schön, wenn „untenrum“ alles frisch ist. Doch falsche oder zu intensive Intimpflege kann mehr schaden als nützen. Ein ausgewogenes Pflegekonzept ist daher unerlässlich, um das natürliche Gleichgewicht des Intimbereichs zu erhalten und Reizungen oder Infektionen zu vermeiden. Aber wie und in welchem Ausmass sollte der Intimbereich gepflegt werden?

Ein Sprühstoss – und schon atmet man wieder frei durch! Nasensprays sind wahre Alltagshelden bei verstopfter Nase, sei es durch Erkältung, Allergie oder trockene Luft. Sie helfen rasch, können aber bei längerer Anwendung abhängig machen. Wie wirken Nasensprays, welche Wirkstoffe enthalten sie und wie werden sie richtig angewendet?