Supradyn PRO energy eisen Filmtablette

B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle für unseren Körper, da sie an zahlreichen lebenswichtigen Prozessen wie der Energiegewinnung und der Funktion des Nervensystems beteiligt sind. Diese Vitamingruppe umfasst mehrere verschiedene Verbindungen, die jeweils einzigartige Aufgaben erfüllen und eng miteinander zusammenarbeiten. Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Funktionen B-Vitamine in Ihrem Körper übernehmen?

L-Carnitin wird oft als Wundermittel zur Fettverbrennung und Energiegewinnung angepriesen. Der Naturstoff spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, indem er Fettsäuren in die Zellen transportiert, wo sie als Energie genutzt werden können. Doch kann es tatsächlich die gewünschte Wirkung auf Leistungsfähigkeit und Fettabbau haben oder sind die Erwartungen zu hoch?

Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das im Körper zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Besonders in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung spielt eine ausreichende Zinkzufuhr eine entscheidende Rolle. Doch welche Lebensmittel sind die besten Zinkquellen und wie kann der tägliche Bedarf optimal gedeckt werden?