ABWEHRKRAFT IM WINTER

Viren und Bakterien dringen durch zwei Arten in unseren Körper ein: über die Atmung und die Verdauung. Eingenommene Probiotika stimulieren die Bildung von Antikörpern im Darm.

Zudem trägt Vitamin D zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Ein grosser Teil der Bevölkerung hat einen Vitamin-D-Mangel.

Wissenschaftlichen Publikationen zufolge wirkt Echinacea entzündungshemmend, immunmodulierend, antiviral und antibakteriell und ist deshalb ideal zur Vorbeugung vor Erkältungen und Schnupfen.

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PRÄVENTION IM WINTER

Der Winter steht vor der Tür. Da will ich unbedingt vermeiden, krank zu werden. Meine Lösung: ein Immunstärker! Immunstärkende Produkte werden in der Apotheke verkauft. Sie liefern dem Körper die Nährstoffe, die er für eine gute Immunität braucht (Vitamin D, Zink, Oligo-Elemente usw.), oder stärken sogar dessen Immunabwehr, was gerade im Winter besonders wichtig ist. Wenn sich dann ein Virus in unserem Körper einnisten will, reagiert dieser viel schneller und die Krankheit bricht weniger stark oder im besten Fall gar nicht aus.

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BEDEUTUNG VON SCHLAF

Schlaf ist wichtig, denn: • Er ist notwendig für die körperliche und geistige Erholung. • Der Schlaf spielt auch eine wichtige Rolle für das Gedächtnis und bei jungen Menschen für das Lernen. • Schlafmangel hat zahlreiche Folgen: Gewichtszunahme, Diabetes, Depression, Verschlimmerung der Atems und Herzkreislaufbeschwerden usw. Das Sortiment Entspannter Schlaf bietet Lösungen mit ätherischen Ölen, die zur Vorbereitung des Schlafes und zur natürlichen Entspannung helfen.