Gesal Obst- und Gemüsedünger Bio

Selbst die beste Hautpflegeroutine kann von Zeit zu Zeit durch einen ungebetenen Gast gestört werden: einen Pickel. Diese kleinen Hautunreinheiten sind weit verbreitet und können frustrierend sein. Doch wie kann man Pickeln am besten den Kampf ansagen und eine klare, gesunde Haut bewahren?

Gesunde Snacks sind mehr als nur kleine Zwischenmahlzeiten. Sie liefern wichtige Nährstoffe und können den Energiepegel den ganzen Tag über stabil halten. Mit der richtigen Wahl unterstützt man nicht nur die Figur, sondern auch die Konzentration und das Wohlbefinden. Deshalb greifen immer mehr Menschen bewusst zu nährstoffreichen Alternativen statt zu klassischen Süssigkeiten. Doch welche Snacks eignen sich besonders gut für eine ausgewogene Ernährung?

Kalium ist ein echtes Power-Mineral, das unseren Körper auf Hochtouren hält – es steuert Nervenimpulse, reguliert den Blutdruck und sorgt dafür, dass unser Herz im richtigen Takt schlägt. Doch ein Ungleichgewicht kann gefährliche Folgen haben – von Muskelkrämpfen bis hin zu schweren Herzproblemen. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung lässt sich der Kaliumspiegel gezielt steuern. Doch welche Lebensmittel sind die besten Kaliumlieferanten?