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Obwohl es vielen noch unbekannt ist, spielt dieser vitaminähnliche Stoff eine zentrale Rolle im Zellstoffwechsel, bei der Signalübertragung im Gehirn und sogar im Hormonhaushalt. Inositol rückt immer mehr in den Fokus, wenn es um mentale Balance, Fruchtbarkeit und die Regulation des Blutzuckerspiegels geht. Was ist Inositol und welche wichtigen Aufgaben erfüllt es in unserem Körper?

Schöne Haare sind der Wunsch vieler Menschen, denn sie sind ein Symbol nicht nur für Attraktivität, sondern auch für Gesundheit und Wohlbefinden. Glänzendes, voluminöses Haar verleiht dem Erscheinungsbild einen gewissen Charme und Selbstbewusstsein. Doch wie bekommt man schöne Haare und welche Faktoren spielen dabei eine Rolle?

Schläfrig trotz genügend Schlaf? Wenn die Augen tagsüber immer wieder zufallen und selbst Kaffee kaum hilft, kann es sich um mehr als nur ein kurzes Tief handeln. Schläfrigkeit raubt Energie, mindert die Konzentration und kann auf verborgene Ursachen hinweisen. Was steckt wirklich hinter Ihrer anhaltenden Tagesmüdigkeit?