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Wenn die Haut plötzlich juckt, gerötet ist oder sich schuppt, spürt man zuerst eine gewisse Unsicherheit. Ist es nur eine harmlose Reizung – oder steckt eine Pilzinfektion dahinter? Die Angst vor Ansteckung oder chronischen Beschwerden ist gross. Doch wie erkennt man die Warnzeichen, bevor es ernst wird?

Schon ein kleines, schmerzhaftes Geschwür im Mund genügt und jede Mahlzeit wird zur Herausforderung. Obwohl Aphthen harmlos sind, können sie den Alltag massiv beeinträchtigen, beispielsweise beim Sprechen, Kauen oder Zähneputzen. Doch was kann man tun, um die Beschwerden zu lindern und zukünftige Ausbrüche zu vermeiden?

Antioxidantien gelten als wahre Wundermittel, wenn es darum geht, den Körper vor schädlichen Einflüssen zu schützen und jugendlich vital zu erhalten. Sie bekämpfen freie Radikale, die unter anderem den Alterungsprozess beschleunigen und Krankheiten begünstigen können. Doch welche Antioxidantien gelten als besonders wertvoll und wie können wir das Beste aus ihnen herausholen?