Rapunzel Kakaopulver entölt

Die Birke, eine majestätische Baumart, die in vielen Teilen der Welt beheimatet ist, hat eine faszinierende Geschichte und eine Vielzahl von Verwendungsmöglichkeiten. Neben ihren ästhetischen und ökologischen Vorzügen hat die Birke auch eine grosse Bedeutung für die Gesundheit. Ihre Wirkstoffe werden in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen verwendet und besitzen positive Wirkungen auf den menschlichen Körper. Doch wie kann die Birke konkret zum Wohlbefinden beitragen?

Vitamin A ist buchstäblich das Licht in der Dunkelheit. Ohne diesen Nährstoff wären wir nachts orientierungslos, unsere Haut wäre anfälliger und unser Immunsystem wäre geschwächt. Doch Vitamin A ist nicht gleich Vitamin A: mal kommt es als Retinol in der Leber vor, mal als Beta-Carotin in Gemüse. Aber wie stellen Sie sicher, dass Ihr Körper täglich genug davon bekommt?

Der Reishi-Pilz, auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ bekannt, blickt auf eine jahrtausendealte Tradition in der fernöstlichen Heilkunst zurück. Heute erobert er als wertvolles Naturheilmittel auch die moderne Gesundheitswelt. Ob zur Unterstützung des Immunsystems, zur Stressreduktion oder als Anti-Aging-Wunder – Reishi fasziniert mit seiner vielfältigen Wirkung. Was kann er alles und was sollte man bei der Einnahme von Reishi beachten?