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Ein kleiner Rempler – und schon schimmert die Haut blau, violett oder gelb. Blaue Flecken sind nicht nur lästig, sondern manchmal auch ein Hinweis auf tiefer liegende Vorgänge im Körper. Oft übersehen, haben sie mehr Bedeutung, als man auf den ersten Blick vermutet. Doch wie entstehen sie eigentlich – und was hilft wirklich gegen blaue Male?

Diese mediterrane Blume ist eine der beliebtesten Heilpflanzen und findet auch vielseitige Anwendung in der Kosmetik und Aromatherapie. Der Echte Lavendel wird bei innerer Unruhe, Angstzuständen und Schlaflosigkeit erfolgreich eingesetzt. Worauf beruhen diese Auswirkungen und wie können Sie davon profitieren?

Feiertage schlagen auf den Magen und der Magen-Darm-Trakt muss auf Hochtouren arbeiten. Fettiges Essen und allerlei Süssigkeiten werden meist von alkoholischen Genüssen begleitet, dazu kommt viel Zeit ohne Bewegung. All das bringt unsere Verdauung aus dem Takt. Wie kann man die lebenswichtigen Verdauungsprozesse am besten unterstützen?