{"orderable":"1","sku":"49037722","vitaland_pharmacode":"2182235","vitaland_ean":"7611174200023","pharmacode":"2182235","ean":"7611174200023","name":"Sponser Creatine Monohydrate Pulver","inventory_item":null,"inventory_date":"2026-03-10","vitaland_inhaltsmenge":"500","vitaland_inhaltseinheit":"g","content_amount":"500","content_unit":"g","url_key":"sponser-creatine-monohydrate-pulver-500-g","swissmedic_cat":"","description":"

Produktdetails<\/h2>
Das Sponser Creatine Pulver ist ein hochwertiges Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit reinem Kreatin-Monohydrat, das speziell zur Unterst\u00fctzung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit w\u00e4hrend intensiver Trainingsphasen entwickelt wurde. Kreatin wird \u00fcberwiegend \u00fcber die Nahrung, insbesondere \u00fcber Fleisch und Fisch, aufgenommen und in Muskelzellen gespeichert. Eine kontinuierliche Einnahme \u00fcber mehrere Wochen ist Voraussetzung f\u00fcr optimale Ergebnisse.<\/p>

Eigenschaften<\/h2>
100% reines Kreatin-Monohydrat<\/li>
Neutraler Geschmack f\u00fcr vielseitige Anwendungen<\/li>
Frei von Verunreinigungen dank Creapure\u00ae-Qualit\u00e4t<\/li>
Kosteneffizient mit einer hohen Tagesration<\/li>
Geeignet f\u00fcr intensives Intervalltraining<\/li>
Vegan und ohne Zusatzstoffe<\/li><\/ul>
Die Einnahme des Sponser Creatine Pulvers kann die Energiereserven in Muskelzellen steigern und damit intensiveres Training erm\u00f6glichen. Ideal f\u00fcr Sportler, die ihre Trainingsleistung erh\u00f6hen m\u00f6chten.<\/p>
Inhaltsstoffe<\/h2>
Kreatinmonohydrat (CreaPure\u2122-Qualit\u00e4t).<\/p>
Anwendung<\/h2>
F\u00fcr beste Ergebnisse wird empfohlen, das Kreatin in zwei Phasen einzunehmen: In der Ladephase \u00fcber 5-7 Tage bis zu 20 g t\u00e4glich, aufgeteilt in 3-4 Portionen, idealerweise zusammen mit einem kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nk. In der Erhaltungsphase gen\u00fcgen t\u00e4glich 2-4 g (2 x 1 Messl\u00f6ffel = 3,3 g). Eine t\u00e4gliche Zufuhr von mindestens 3 g Kreatin ist erforderlich. Dieses Produkt ist nicht f\u00fcr Kinder und Jugendliche im Wachstum geeignet.<\/p>
Zusammensetzung<\/h2>
100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure\u2122-Qualit\u00e4t.<\/p>
Pflichthinweise<\/h2>
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind kein Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.<\/p>","manufacturer_description":null,"short_description":null,"price":37.7,"regular_price":"35.5","tax_class_id":"2","stock_total":"15","returnable":null,"view_360":"https:\/\/index.hcisolutions.ch\/files\/articleimages360\/2182235\/","voigt_api_message":"Bestand RO 0 \/ NB 15 - | 03.03.2026 09:02:54","active":true,"delivery_type":"3","weight":"0.557","meta_description":"
Creatine Monohydrate (300 g)<\/p>","meta_keywords":"","categories":{"17131604":"\/channel_category\/benu_ch\/gesundheit\/sportern\u00e4hrung","17131574":"\/channel_category\/benu_ch\/gesundheit","17131605":"\/channel_category\/mcdrogerie_ch\/gesundheit\/sportern\u00e4hrung","17131575":"\/channel_category\/mcdrogerie_ch\/gesundheit"},"translations":{"name":{"de_CH":"Sponser Creatine Monohydrate Pulver","it_CH":"Sponser Creatine Monohydrate Pulver","fr_CH":"Sponser cr\u00e9atine monohydrate pdr","en_CH":"Sponser Creatine Monohydrate Pulver"},"vitaland_inhaltseinheit":{"de_CH":"g","it_CH":"g","fr_CH":"g","en_CH":"g"},"content_unit":{"de_CH":null,"en_CH":null,"fr_CH":null,"it_CH":null},"url_key":{"de_CH":"sponser-creatine-monohydrate-pulver-500-g","it_CH":"sponser-creatine-monohydrate-pulver-500-g","fr_CH":"sponser-creatine-monohydrate-pdr-500-g","en_CH":"sponser-creatine-monohydrate-pulver-500-g"},"description":{"de_CH":"
Produktdetails<\/h2>
Das Sponser Creatine Pulver ist ein hochwertiges Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit reinem Kreatin-Monohydrat, das speziell zur Unterst\u00fctzung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit w\u00e4hrend intensiver Trainingsphasen entwickelt wurde. Kreatin wird \u00fcberwiegend \u00fcber die Nahrung, insbesondere \u00fcber Fleisch und Fisch, aufgenommen und in Muskelzellen gespeichert. Eine kontinuierliche Einnahme \u00fcber mehrere Wochen ist Voraussetzung f\u00fcr optimale Ergebnisse.<\/p>
Eigenschaften<\/h2>
100% reines Kreatin-Monohydrat<\/li>
Neutraler Geschmack f\u00fcr vielseitige Anwendungen<\/li>
Frei von Verunreinigungen dank Creapure\u00ae-Qualit\u00e4t<\/li>
Kosteneffizient mit einer hohen Tagesration<\/li>
Geeignet f\u00fcr intensives Intervalltraining<\/li>
Vegan und ohne Zusatzstoffe<\/li><\/ul>
Die Einnahme des Sponser Creatine Pulvers kann die Energiereserven in Muskelzellen steigern und damit intensiveres Training erm\u00f6glichen. Ideal f\u00fcr Sportler, die ihre Trainingsleistung erh\u00f6hen m\u00f6chten.<\/p>
Inhaltsstoffe<\/h2>
Kreatinmonohydrat (CreaPure\u2122-Qualit\u00e4t).<\/p>
Anwendung<\/h2>
F\u00fcr beste Ergebnisse wird empfohlen, das Kreatin in zwei Phasen einzunehmen: In der Ladephase \u00fcber 5-7 Tage bis zu 20 g t\u00e4glich, aufgeteilt in 3-4 Portionen, idealerweise zusammen mit einem kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nk. In der Erhaltungsphase gen\u00fcgen t\u00e4glich 2-4 g (2 x 1 Messl\u00f6ffel = 3,3 g). Eine t\u00e4gliche Zufuhr von mindestens 3 g Kreatin ist erforderlich. Dieses Produkt ist nicht f\u00fcr Kinder und Jugendliche im Wachstum geeignet.<\/p>
Zusammensetzung<\/h2>
100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure\u2122-Qualit\u00e4t.<\/p>
Pflichthinweise<\/h2>
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind kein Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.<\/p>","it_CH":"
Dettagli del prodotto<\/h2>
La polvere di creatina Sponser \u00e8 un integratore alimentare di alta qualit\u00e0 con pura creatina monoidrato, sviluppata specificamente per supportare le performance fisiche durante le fasi di allenamento intenso. La creatina viene principalmente assorbita attraverso il cibo, in particolare attraverso carne e pesce, e immagazzinata nelle cellule muscolari. Un'assunzione continua per diverse settimane \u00e8 necessaria per risultati ottimali.<\/p>
Caratteristiche<\/h2>
100% pura creatina monoidrato<\/li>
Gusto neutro per applicazioni versatili<\/li>
Priva di impurit\u00e0 grazie alla qualit\u00e0 Creapure\u00ae<\/li>
Economica con un'alta dose giornaliera<\/li>
Adatta per allenamenti ad intervallo intenso<\/li>
Vegana e senza additivi<\/li><\/ul>
Assumere la polvere di creatina Sponser pu\u00f2 aumentare le riserve energetiche nelle cellule muscolari, consentendo un allenamento pi\u00f9 intenso. Ideale per atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni di allenamento.<\/p>
Ingredienti<\/h2>
Creatina monoidrato (qualit\u00e0 CreaPure\u2122).<\/p>
Utilizzo<\/h2>
Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di assumere la creatina in due fasi: nella fase di carico per 5-7 giorni fino a 20 g al giorno, suddivisi in 3-4 porzioni, idealmente insieme a una bevanda contenente carboidrati. Nella fase di mantenimento sono sufficienti 2-4 g al giorno (2 x 1 misurino = 3,3 g). \u00c8 necessaria un'assunzione giornaliera di almeno 3 g di creatina. Questo prodotto non \u00e8 adatto a bambini e adolescenti in crescita.<\/p>
Composizione<\/h2>
100% pura creatina monoidrato, qualit\u00e0 Creapure\u2122.<\/p>
Avvertenze legali<\/h2>
La dose giornaliera consigliata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta variata e equilibrata, n\u00e9 uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.<\/p>","fr_CH":"
D\u00e9tails du produit<\/h2>
La poudre de cr\u00e9atine Sponser est un compl\u00e9ment alimentaire de haute qualit\u00e9 contenant de la cr\u00e9atine monohydrate pure, sp\u00e9cialement d\u00e9velopp\u00e9e pour soutenir la performance physique lors de phases d'entra\u00eenement intenses. La cr\u00e9atine est principalement absorb\u00e9e par les aliments, notamment la viande et le poisson, et stock\u00e9e dans les cellules musculaires. Une prise continue pendant plusieurs semaines est n\u00e9cessaire pour des r\u00e9sultats optimaux.<\/p>
Caract\u00e9ristiques<\/h2>
100% cr\u00e9atine monohydrate pure<\/li>
Go\u00fbt neutre pour des applications vari\u00e9es<\/li>
Sans impuret\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la qualit\u00e9 Creapure\u00ae<\/li>
\u00c9conomique avec une dose quotidienne \u00e9lev\u00e9e<\/li>
Convient pour l'entra\u00eenement d'intervalle intense<\/li>
V\u00e9gan et sans additifs<\/li><\/ul>
La prise de la poudre de cr\u00e9atine Sponser peut augmenter les r\u00e9serves d'\u00e9nergie dans les cellules musculaires, permettant ainsi un entra\u00eenement plus intense. Id\u00e9ale pour les sportifs qui souhaitent am\u00e9liorer leur performance d'entra\u00eenement.<\/p>
Ingr\u00e9dients<\/h2>
Cr\u00e9atine monohydrate (qualit\u00e9 CreaPure\u2122).<\/p>
Utilisation<\/h2>
Pour de meilleurs r\u00e9sultats, il est recommand\u00e9 de prendre la cr\u00e9atine en deux phases : pendant la phase de chargement, jusqu'\u00e0 20 g par jour r\u00e9partis sur 3-4 portions, id\u00e9alement avec une boisson contenant des glucides, pendant 5-7 jours. En phase d'entretien, il suffit de 2-4 g par jour (2 x 1 mesure = 3,3 g). Un apport quotidien d'au moins 3 g de cr\u00e9atine est n\u00e9cessaire. Ce produit n'est pas adapt\u00e9 aux enfants et aux adolescents en croissance.<\/p>
Composition<\/h2>
100% cr\u00e9atine monohydrate pure, qualit\u00e9 Creapure\u2122.<\/p>
Avis l\u00e9gaux<\/h2>
La dose quotidienne recommand\u00e9e ne doit pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e. Les suppl\u00e9ments alimentaires ne remplacent pas une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e ainsi qu'un mode de vie sain. Tenir hors de port\u00e9e des jeunes enfants.<\/p>","en_CH":"
Product Details<\/h2>
Sponser Creatine Powder is a high-quality dietary supplement with pure creatine monohydrate, specifically developed to support physical performance during intense training phases. Creatine is primarily absorbed through food, especially meat and fish, and stored in muscle cells. Continuous intake over several weeks is necessary for optimal results.<\/p>
Features<\/h2>
100% pure creatine monohydrate<\/li>
Neutral taste for versatile applications<\/li>
Free from impurities thanks to Creapure\u00ae quality<\/li>
Cost-efficient with a high daily dosage<\/li>
Suitable for intense interval training<\/li>
Vegan and free from additives<\/li><\/ul>
The intake of Sponser Creatine Powder can increase energy reserves in muscle cells, enabling more intense training. Ideal for athletes looking to improve their training performance.<\/p>
Ingredients<\/h2>
Creatine monohydrate (CreaPure\u2122 quality).<\/p>
Usage<\/h2>
For best results, it is recommended to take creatine in two phases: In the loading phase, up to 20 g daily for 5-7 days, divided into 3-4 portions, ideally with a carbohydrate-containing beverage. In the maintenance phase, 2-4 g daily (2 x 1 scoop = 3.3 g) is sufficient. A daily intake of at least 3 g of creatine is required. This product is not suitable for children and adolescents in development.<\/p>
Composition<\/h2>
100% pure creatine monohydrate, Creapure\u2122 quality.<\/p>
Mandatory Notes<\/h2>
The recommended daily dose should not be exceeded. Dietary supplements are not a substitute for a varied and balanced diet as well as a healthy lifestyle. Keep out of reach of small children.<\/p>"},"manufacturer_description":{"de_CH":null,"en_CH":null,"fr_CH":null,"it_CH":null},"short_description":{"de_CH":null,"en_CH":null,"fr_CH":null,"it_CH":null},"gpt":{"de_CH":{"description":"
Produktdetails<\/h2>
Das Sponser Creatine Pulver ist ein hochwertiges Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit reinem Kreatin-Monohydrat, das speziell zur Unterst\u00fctzung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit w\u00e4hrend intensiver Trainingsphasen entwickelt wurde. Kreatin wird \u00fcberwiegend \u00fcber die Nahrung, insbesondere \u00fcber Fleisch und Fisch, aufgenommen und in Muskelzellen gespeichert. Eine kontinuierliche Einnahme \u00fcber mehrere Wochen ist Voraussetzung f\u00fcr optimale Ergebnisse.<\/p>
Eigenschaften<\/h2>
100% reines Kreatin-Monohydrat<\/li>
Neutraler Geschmack f\u00fcr vielseitige Anwendungen<\/li>
Frei von Verunreinigungen dank Creapure\u00ae-Qualit\u00e4t<\/li>
Kosteneffizient mit einer hohen Tagesration<\/li>
Geeignet f\u00fcr intensives Intervalltraining<\/li>
Vegan und ohne Zusatzstoffe<\/li><\/ul>
Die Einnahme des Sponser Creatine Pulvers kann die Energiereserven in Muskelzellen steigern und damit intensiveres Training erm\u00f6glichen. Ideal f\u00fcr Sportler, die ihre Trainingsleistung erh\u00f6hen m\u00f6chten.<\/p>
Inhaltsstoffe<\/h2>
Kreatinmonohydrat (CreaPure\u2122-Qualit\u00e4t).<\/p>
Anwendung<\/h2>
F\u00fcr beste Ergebnisse wird empfohlen, das Kreatin in zwei Phasen einzunehmen: In der Ladephase \u00fcber 5-7 Tage bis zu 20 g t\u00e4glich, aufgeteilt in 3-4 Portionen, idealerweise zusammen mit einem kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nk. In der Erhaltungsphase gen\u00fcgen t\u00e4glich 2-4 g (2 x 1 Messl\u00f6ffel = 3,3 g). Eine t\u00e4gliche Zufuhr von mindestens 3 g Kreatin ist erforderlich. Dieses Produkt ist nicht f\u00fcr Kinder und Jugendliche im Wachstum geeignet.<\/p>
Zusammensetzung<\/h2>
100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure\u2122-Qualit\u00e4t.<\/p>
Pflichthinweise<\/h2>
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind kein Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.<\/p>","meta_description":"Hochwertiges Kreatinpulver f\u00fcr sportliche Leistung ohne Zusatzstoffe.","meta_title":"Sponser Creatine Monohydrat Pulver 300 g","usps":[["steigert Energiereserven in Muskelzellen"],["neutraler Geschmack f\u00fcr individuelle Nutzung"],["hohe Qualit\u00e4t durch Creapure Standard"],["kosteneffiziente t\u00e4gliche Dosierung"],["vegan und ohne Zusatzstoffe"],["ideal f\u00fcr intensives Training"]],"headline":"Hochwertiges Kreatin f\u00fcr intensive Trainingsphasen","tags":[["Kreatin"],["Nahrungserg\u00e4nzung"],["Sportern\u00e4hrung"],["vegan"],["Kreatinmonohydrat"],["Leistungssteigerung"]],"characteristics":[{"info":"Darreichungsform","content":"Pulver"},{"info":"Tagesdosis","content":"3-20 g"},{"info":"Inhalt","content":"300 g"},{"info":"Herkunft","content":"Schweiz"}],"faqs":[{"question":"Wie soll ich Sponser Creatine Pulver einnehmen?","answer":"F\u00fcr optimale Ergebnisse wird empfohlen, die Einnahme in zwei Phasen und \u00fcber mehrere Wochen zu planen. In der Ladephase k\u00f6nnen bis zu 20 g pro Tag eingenommen werden, verteilt auf 3-4 Portionen. Diese Phase sollte 5-7 Tage dauern. Danach folgt die Erhaltungsphase, in der t\u00e4glich 2-4 g ausreichend sind. Eine Kombination mit kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nken kann die Aufnahme unterst\u00fctzen und effiziente Energiereserven in den Muskeln f\u00f6rdern. Die Einnahme sollte idealerweise gleichm\u00e4\u00dfig \u00fcber den Tag verteilt erfolgen."},{"question":"Kann ich Sponser Creatine Pulver auch in Fl\u00fcssigkeit einr\u00fchren?","answer":"Ja, das Sponser Creatine Pulver ist geschmacksneutral und l\u00e4sst sich einfach in Getr\u00e4nke, Shakes oder andere Lebensmittel einr\u00fchren. Es ist ideal, um es mit kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nken zu kombinieren, um die Aufnahme zu optimieren. Achten Sie darauf, die empfohlene Menge zu beachten und es gut umzur\u00fchren, damit sich das Pulver vollst\u00e4ndig l\u00f6st."},{"question":"Ist das Produkt f\u00fcr Veganer geeignet?","answer":"Ja, Sponser Creatine Pulver ist vegan und enth\u00e4lt keine tierischen Bestandteile oder Zusatzstoffe. Es ist ausschlie\u00dflich aus 100% reinem Kreatin-Monohydrat in Creapure-Qualit\u00e4t hergestellt. Dies macht es zu einer geeigneten Wahl f\u00fcr alle, die eine vegane Ern\u00e4hrung befolgen und trotzdem ihre k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit steigern m\u00f6chten."},{"question":"Gibt es spezielle Hinweise zur Lagerung?","answer":"Ja, behalten Sie das Sponser Creatine Pulver bitte an einem k\u00fchlen, trockenen Ort und lagern Sie es au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Achten Sie auch darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu \u00fcberschreiten. Bei ordnungsgem\u00e4\u00dfer Lagerung beh\u00e4lt das Produkt seine Qualit\u00e4t und Effizienz."},{"question":"Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin?","answer":"Sponser Creatine Pulver gilt als sicheres Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, wenn es gem\u00e4\u00df den Empfehlungen eingenommen wird. Die empfohlene Tagesdosis sollte jedoch nicht \u00fcberschritten werden, da \u00fcberm\u00e4\u00dfige Einnahme m\u00f6glicherweise zu Unwohlsein f\u00fchren k\u00f6nnte. Achten Sie darauf, auf Ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren und die Einnahme gegebenenfalls anzupassen."}]},"it_CH":{"description":"
Dettagli del prodotto<\/h2>
La polvere di creatina Sponser \u00e8 un integratore alimentare di alta qualit\u00e0 con pura creatina monoidrato, sviluppata specificamente per supportare le performance fisiche durante le fasi di allenamento intenso. La creatina viene principalmente assorbita attraverso il cibo, in particolare attraverso carne e pesce, e immagazzinata nelle cellule muscolari. Un'assunzione continua per diverse settimane \u00e8 necessaria per risultati ottimali.<\/p>
Caratteristiche<\/h2>
100% pura creatina monoidrato<\/li>
Gusto neutro per applicazioni versatili<\/li>
Priva di impurit\u00e0 grazie alla qualit\u00e0 Creapure\u00ae<\/li>
Economica con un'alta dose giornaliera<\/li>
Adatta per allenamenti ad intervallo intenso<\/li>
Vegana e senza additivi<\/li><\/ul>
Assumere la polvere di creatina Sponser pu\u00f2 aumentare le riserve energetiche nelle cellule muscolari, consentendo un allenamento pi\u00f9 intenso. Ideale per atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni di allenamento.<\/p>
Ingredienti<\/h2>
Creatina monoidrato (qualit\u00e0 CreaPure\u2122).<\/p>
Utilizzo<\/h2>
Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di assumere la creatina in due fasi: nella fase di carico per 5-7 giorni fino a 20 g al giorno, suddivisi in 3-4 porzioni, idealmente insieme a una bevanda contenente carboidrati. Nella fase di mantenimento sono sufficienti 2-4 g al giorno (2 x 1 misurino = 3,3 g). \u00c8 necessaria un'assunzione giornaliera di almeno 3 g di creatina. Questo prodotto non \u00e8 adatto a bambini e adolescenti in crescita.<\/p>
Composizione<\/h2>
100% pura creatina monoidrato, qualit\u00e0 Creapure\u2122.<\/p>
Avvertenze legali<\/h2>
La dose giornaliera consigliata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta variata e equilibrata, n\u00e9 uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.<\/p>","meta_description":"Polvere di creatina di alta qualit\u00e0 per prestazioni sportive senza additivi.","meta_title":"Polvere di creatina Sponser 300 g","usps":[["aumenta le riserve energetiche nelle cellule muscolari"],["gusto neutro per un utilizzo individuale"],["alta qualit\u00e0 secondo lo standard Creapure"],["dosaggio giornaliero economico"],["vegano e senza additivi"],["ideale per allenamenti intensi"]],"headline":"Creatina di alta qualit\u00e0 per allenamenti intensi","tags":[["creatina"],["integratore"],["nutrizione sportiva"],["vegan"],["monoidrato"],["incremento delle prestazioni"]],"characteristics":[{"info":"Forma","content":"Polvere"},{"info":"Dose giornaliera","content":"3-20 g"},{"info":"Contenuto","content":"300 g"},{"info":"Origine","content":"Svizzera"}],"faqs":[{"question":"Come devo assumere la polvere di creatina Sponser?","answer":"Per risultati ottimali, \u00e8 consigliabile pianificare l'assunzione in due fasi e per diverse settimane. Nella fase di carico, puoi assumere fino a 20 g al giorno, suddivisi in 3-4 porzioni. Questa fase dovrebbe durare 5-7 giorni. Dopo, passa alla fase di mantenimento, in cui bastano 2-4 g al giorno. Combinare questa assunzione con bevande contenenti carboidrati pu\u00f2 ottimizzare l'assorbimento e favorire riserve energetiche efficaci nei muscoli. Cerca di distribuire uniformemente l'assunzione durante la giornata."},{"question":"Posso mescolare la polvere di creatina Sponser anche in un liquido?","answer":"S\u00ec, la polvere di creatina Sponser \u00e8 neutra nel gusto e si mescola facilmente con bevande, frullati o altri alimenti. \u00c8 ideale da combinare con bevande contenenti carboidrati per ottimizzare l'assorbimento. Assicurati di rispettare la quantit\u00e0 raccomandata e di mescolare bene affinch\u00e9 la polvere si dissolva completamente."},{"question":"Il prodotto \u00e8 adatto ai vegani?","answer":"S\u00ec, la polvere di creatina Sponser \u00e8 vegana e non contiene ingredienti di origine animale n\u00e9 additivi. \u00c8 realizzata esclusivamente con creatina monoidrato pura al 100% di qualit\u00e0 Creapure. Questo la rende una scelta adatta per chi segue una dieta vegana e desidera migliorare le proprie performance fisiche."},{"question":"Ci sono raccomandazioni specifiche per la conservazione?","answer":"S\u00ec, si prega di conservare la polvere di creatina Sponser in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini. Assicurati anche di non superare la dose giornaliera consigliata. Con una corretta conservazione, il prodotto manterr\u00e0 la sua qualit\u00e0 e efficienza."},{"question":"Ci sono effetti collaterali legati all'assunzione di creatina?","answer":"La polvere di creatina Sponser \u00e8 considerata un integratore alimentare sicuro se assunta secondo le raccomandazioni. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata, in quanto un'assunzione eccessiva potrebbe causare malessere. \u00c8 importante ascoltare il proprio corpo e adattare le dosi se necessario."}]},"fr_CH":{"description":"
D\u00e9tails du produit<\/h2>
La poudre de cr\u00e9atine Sponser est un compl\u00e9ment alimentaire de haute qualit\u00e9 contenant de la cr\u00e9atine monohydrate pure, sp\u00e9cialement d\u00e9velopp\u00e9e pour soutenir la performance physique lors de phases d'entra\u00eenement intenses. La cr\u00e9atine est principalement absorb\u00e9e par les aliments, notamment la viande et le poisson, et stock\u00e9e dans les cellules musculaires. Une prise continue pendant plusieurs semaines est n\u00e9cessaire pour des r\u00e9sultats optimaux.<\/p>
Caract\u00e9ristiques<\/h2>
100% cr\u00e9atine monohydrate pure<\/li>
Go\u00fbt neutre pour des applications vari\u00e9es<\/li>
Sans impuret\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la qualit\u00e9 Creapure\u00ae<\/li>
\u00c9conomique avec une dose quotidienne \u00e9lev\u00e9e<\/li>
Convient pour l'entra\u00eenement d'intervalle intense<\/li>
V\u00e9gan et sans additifs<\/li><\/ul>
La prise de la poudre de cr\u00e9atine Sponser peut augmenter les r\u00e9serves d'\u00e9nergie dans les cellules musculaires, permettant ainsi un entra\u00eenement plus intense. Id\u00e9ale pour les sportifs qui souhaitent am\u00e9liorer leur performance d'entra\u00eenement.<\/p>
Ingr\u00e9dients<\/h2>
Cr\u00e9atine monohydrate (qualit\u00e9 CreaPure\u2122).<\/p>
Utilisation<\/h2>
Pour de meilleurs r\u00e9sultats, il est recommand\u00e9 de prendre la cr\u00e9atine en deux phases : pendant la phase de chargement, jusqu'\u00e0 20 g par jour r\u00e9partis sur 3-4 portions, id\u00e9alement avec une boisson contenant des glucides, pendant 5-7 jours. En phase d'entretien, il suffit de 2-4 g par jour (2 x 1 mesure = 3,3 g). Un apport quotidien d'au moins 3 g de cr\u00e9atine est n\u00e9cessaire. Ce produit n'est pas adapt\u00e9 aux enfants et aux adolescents en croissance.<\/p>
Composition<\/h2>
100% cr\u00e9atine monohydrate pure, qualit\u00e9 Creapure\u2122.<\/p>
Avis l\u00e9gaux<\/h2>
La dose quotidienne recommand\u00e9e ne doit pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e. Les suppl\u00e9ments alimentaires ne remplacent pas une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e ainsi qu'un mode de vie sain. Tenir hors de port\u00e9e des jeunes enfants.<\/p>","meta_description":"Poudre de cr\u00e9atine de haute qualit\u00e9 pour la performance sportive sans additifs.","meta_title":"Poudre de cr\u00e9atine Sponser 300 g","usps":[["augmente les r\u00e9serves d'\u00e9nergie dans les cellules musculaires"],["go\u00fbt neutre pour une utilisation individuelle"],["haute qualit\u00e9 par la norme Creapure"],["dosage quotidien \u00e9conomique"],["v\u00e9g\u00e9talien et sans additifs"],["id\u00e9al pour l'entra\u00eenement intense"]],"headline":"Cr\u00e9atine de haute qualit\u00e9 pour des entra\u00eenements intenses","tags":[["cr\u00e9atine"],["suppl\u00e9ment"],["nutrition sportive"],["v\u00e9g\u00e9talien"],["monohydrate"],["augmentation de la performance"]],"characteristics":[{"info":"Forme","content":"Poudre"},{"info":"Dose quotidienne","content":"3-20 g"},{"info":"Contenu","content":"300 g"},{"info":"Origine","content":"Suisse"}],"faqs":[{"question":"Comment dois-je prendre la poudre de cr\u00e9atine Sponser ?","answer":"Pour des r\u00e9sultats optimaux, il est recommand\u00e9 de planifier la prise en deux phases sur plusieurs semaines. Pendant la phase de chargement, vous pouvez prendre jusqu'\u00e0 20 g par jour, r\u00e9partis sur 3-4 portions. Cette phase doit durer 5-7 jours. Ensuite, vous passez \u00e0 la phase d'entretien, o\u00f9 2-4 g par jour suffisent. Il est conseill\u00e9 de combiner cette prise avec des boissons contenant des glucides pour optimiser l'absorption et favoriser des r\u00e9serves d'\u00e9nergie efficaces dans les muscles. Essayez de r\u00e9partir la prise de mani\u00e8re uniforme au cours de la journ\u00e9e."},{"question":"Puis-je \u00e9galement m\u00e9langer la poudre de cr\u00e9atine Sponser dans un liquide ?","answer":"Oui, la poudre de cr\u00e9atine Sponser est neutre en go\u00fbt et se m\u00e9lange facilement dans des boissons, des shakes ou d'autres aliments. Elle est id\u00e9ale \u00e0 combiner avec des boissons contenant des glucides pour optimiser l'absorption. Veillez \u00e0 respecter la quantit\u00e9 recommand\u00e9e et \u00e0 bien remuer pour que la poudre se dissolve compl\u00e8tement."},{"question":"Le produit convient-il aux v\u00e9g\u00e9taliens ?","answer":"Oui, la poudre de cr\u00e9atine Sponser est v\u00e9g\u00e9talienne et ne contient aucun ingr\u00e9dient d'origine animale ni additifs. Elle est fabriqu\u00e9e uniquement \u00e0 partir de 100% de cr\u00e9atine monohydrate pure de qualit\u00e9 Creapure. Cela en fait un choix adapt\u00e9 \u00e0 tous ceux qui suivent un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien et qui souhaitent augmenter leur performance physique."},{"question":"Y a-t-il des recommandations de stockage sp\u00e9cifiques ?","answer":"Oui, veuillez conserver la poudre de cr\u00e9atine Sponser dans un endroit frais et sec, hors de port\u00e9e des jeunes enfants. Assurez-vous \u00e9galement de ne pas d\u00e9passer la dose quotidienne recommand\u00e9e. Avec un stockage appropri\u00e9, le produit conservera sa qualit\u00e9 et son efficacit\u00e9."},{"question":"Y a-t-il des effets secondaires li\u00e9s \u00e0 la prise de cr\u00e9atine ?","answer":"La poudre de cr\u00e9atine Sponser est consid\u00e9r\u00e9e comme un suppl\u00e9ment alimentaire s\u00fbr lorsqu'elle est prise conform\u00e9ment aux recommandations. La dose quotidienne recommand\u00e9e ne doit pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e, car une consommation excessive pourrait entra\u00eener un malaise. Il est important d'\u00e9couter votre corps et d'ajuster les doses si n\u00e9cessaire."}]},"en_CH":{"description":"
Product Details<\/h2>
Sponser Creatine Powder is a high-quality dietary supplement with pure creatine monohydrate, specifically developed to support physical performance during intense training phases. Creatine is primarily absorbed through food, especially meat and fish, and stored in muscle cells. Continuous intake over several weeks is necessary for optimal results.<\/p>
Features<\/h2>
100% pure creatine monohydrate<\/li>
Neutral taste for versatile applications<\/li>
Free from impurities thanks to Creapure\u00ae quality<\/li>
Cost-efficient with a high daily dosage<\/li>
Suitable for intense interval training<\/li>
Vegan and free from additives<\/li><\/ul>
The intake of Sponser Creatine Powder can increase energy reserves in muscle cells, enabling more intense training. Ideal for athletes looking to improve their training performance.<\/p>
Ingredients<\/h2>
Creatine monohydrate (CreaPure\u2122 quality).<\/p>
Usage<\/h2>
For best results, it is recommended to take creatine in two phases: In the loading phase, up to 20 g daily for 5-7 days, divided into 3-4 portions, ideally with a carbohydrate-containing beverage. In the maintenance phase, 2-4 g daily (2 x 1 scoop = 3.3 g) is sufficient. A daily intake of at least 3 g of creatine is required. This product is not suitable for children and adolescents in development.<\/p>
Composition<\/h2>
100% pure creatine monohydrate, Creapure\u2122 quality.<\/p>
Mandatory Notes<\/h2>
The recommended daily dose should not be exceeded. Dietary supplements are not a substitute for a varied and balanced diet as well as a healthy lifestyle. Keep out of reach of small children.<\/p>","meta_description":"High-quality creatine powder for athletic performance without additives.","meta_title":"Sponser Creatine Monohydrate Powder 300 g","usps":[["increases energy reserves in muscle cells"],["neutral taste for individual use"],["high quality by Creapure standard"],["cost-effective daily dosage"],["vegan and free from additives"],["ideal for intense training"]],"headline":"High-Quality Creatine for Intense Training Phases","tags":[["creatine"],["supplement"],["sports nutrition"],["vegan"],["creatine monohydrate"],["performance enhancement"]],"characteristics":[{"info":"Form","content":"Powder"},{"info":"Daily Dosage","content":"3-20 g"},{"info":"Content","content":"300 g"},{"info":"Origin","content":"Switzerland"}],"faqs":[{"question":"How should I take Sponser Creatine Powder?","answer":"For optimal results, it is recommended to plan the intake in two phases over several weeks. In the loading phase, you can take up to 20 g per day, divided into 3-4 portions, for 5-7 days. Afterward, transition to the maintenance phase, where 2-4 g per day is sufficient. Combining this intake with carbohydrate-containing beverages can optimize absorption and support effective energy reserves in the muscles. Try to spread the intake evenly throughout the day."},{"question":"Can I mix Sponser Creatine Powder in liquid?","answer":"Yes, Sponser Creatine Powder is neutral in taste and easily mixes into drinks, shakes, or other foods. It is ideal to combine with carbohydrate-containing beverages for optimal absorption. Be sure to follow the recommended quantity and stir well so that the powder dissolves completely."},{"question":"Is the product suitable for vegans?","answer":"Yes, Sponser Creatine Powder is vegan and contains no animal-derived ingredients or additives. It is made solely from 100% pure creatine monohydrate of Creapure quality. This makes it a suitable choice for anyone following a vegan diet and looking to enhance their physical performance."},{"question":"Are there specific storage recommendations?","answer":"Yes, please store Sponser Creatine Powder in a cool, dry place, out of reach of small children. Also, be sure not to exceed the recommended daily dose. With proper storage, the product will retain its quality and efficiency."},{"question":"Are there any side effects related to creatine intake?","answer":"Sponser Creatine Powder is considered a safe dietary supplement when taken according to recommendations. The recommended daily dose should not be exceeded, as excessive intake could potentially lead to discomfort. It's important to listen to your body and adjust the dose as needed."}]}},"meta_description":{"de_CH":"
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Produktdetails<\/h2>
Das Sponser Creatine Pulver ist ein hochwertiges Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit reinem Kreatin-Monohydrat, das speziell zur Unterst\u00fctzung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit w\u00e4hrend intensiver Trainingsphasen entwickelt wurde. Kreatin wird \u00fcberwiegend \u00fcber die Nahrung, insbesondere \u00fcber Fleisch und Fisch, aufgenommen und in Muskelzellen gespeichert. Eine kontinuierliche Einnahme \u00fcber mehrere Wochen ist Voraussetzung f\u00fcr optimale Ergebnisse.<\/p>
Eigenschaften<\/h2>
100% reines Kreatin-Monohydrat<\/li>
Neutraler Geschmack f\u00fcr vielseitige Anwendungen<\/li>
Frei von Verunreinigungen dank Creapure\u00ae-Qualit\u00e4t<\/li>
Kosteneffizient mit einer hohen Tagesration<\/li>
Geeignet f\u00fcr intensives Intervalltraining<\/li>
Vegan und ohne Zusatzstoffe<\/li><\/ul>
Die Einnahme des Sponser Creatine Pulvers kann die Energiereserven in Muskelzellen steigern und damit intensiveres Training erm\u00f6glichen. Ideal f\u00fcr Sportler, die ihre Trainingsleistung erh\u00f6hen m\u00f6chten.<\/p>
Inhaltsstoffe<\/h2>
Kreatinmonohydrat (CreaPure\u2122-Qualit\u00e4t).<\/p>
Anwendung<\/h2>
F\u00fcr beste Ergebnisse wird empfohlen, das Kreatin in zwei Phasen einzunehmen: In der Ladephase \u00fcber 5-7 Tage bis zu 20 g t\u00e4glich, aufgeteilt in 3-4 Portionen, idealerweise zusammen mit einem kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nk. In der Erhaltungsphase gen\u00fcgen t\u00e4glich 2-4 g (2 x 1 Messl\u00f6ffel = 3,3 g). Eine t\u00e4gliche Zufuhr von mindestens 3 g Kreatin ist erforderlich. Dieses Produkt ist nicht f\u00fcr Kinder und Jugendliche im Wachstum geeignet.<\/p>
Zusammensetzung<\/h2>
100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure\u2122-Qualit\u00e4t.<\/p>
Pflichthinweise<\/h2>
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind kein Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.<\/p>","meta_description":"Hochwertiges Kreatinpulver f\u00fcr sportliche Leistung ohne Zusatzstoffe.","meta_title":"Sponser Creatine Monohydrat Pulver 300 g","usps":[["steigert Energiereserven in Muskelzellen"],["neutraler Geschmack f\u00fcr individuelle Nutzung"],["hohe Qualit\u00e4t durch Creapure Standard"],["kosteneffiziente t\u00e4gliche Dosierung"],["vegan und ohne Zusatzstoffe"],["ideal f\u00fcr intensives Training"]],"headline":"Hochwertiges Kreatin f\u00fcr intensive Trainingsphasen","tags":[["Kreatin"],["Nahrungserg\u00e4nzung"],["Sportern\u00e4hrung"],["vegan"],["Kreatinmonohydrat"],["Leistungssteigerung"]],"characteristics":[{"info":"Darreichungsform","content":"Pulver"},{"info":"Tagesdosis","content":"3-20 g"},{"info":"Inhalt","content":"300 g"},{"info":"Herkunft","content":"Schweiz"}],"faqs":[{"question":"Wie soll ich Sponser Creatine Pulver einnehmen?","answer":"F\u00fcr optimale Ergebnisse wird empfohlen, die Einnahme in zwei Phasen und \u00fcber mehrere Wochen zu planen. In der Ladephase k\u00f6nnen bis zu 20 g pro Tag eingenommen werden, verteilt auf 3-4 Portionen. Diese Phase sollte 5-7 Tage dauern. Danach folgt die Erhaltungsphase, in der t\u00e4glich 2-4 g ausreichend sind. Eine Kombination mit kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nken kann die Aufnahme unterst\u00fctzen und effiziente Energiereserven in den Muskeln f\u00f6rdern. Die Einnahme sollte idealerweise gleichm\u00e4\u00dfig \u00fcber den Tag verteilt erfolgen."},{"question":"Kann ich Sponser Creatine Pulver auch in Fl\u00fcssigkeit einr\u00fchren?","answer":"Ja, das Sponser Creatine Pulver ist geschmacksneutral und l\u00e4sst sich einfach in Getr\u00e4nke, Shakes oder andere Lebensmittel einr\u00fchren. Es ist ideal, um es mit kohlenhydrathaltigen Getr\u00e4nken zu kombinieren, um die Aufnahme zu optimieren. Achten Sie darauf, die empfohlene Menge zu beachten und es gut umzur\u00fchren, damit sich das Pulver vollst\u00e4ndig l\u00f6st."},{"question":"Ist das Produkt f\u00fcr Veganer geeignet?","answer":"Ja, Sponser Creatine Pulver ist vegan und enth\u00e4lt keine tierischen Bestandteile oder Zusatzstoffe. Es ist ausschlie\u00dflich aus 100% reinem Kreatin-Monohydrat in Creapure-Qualit\u00e4t hergestellt. Dies macht es zu einer geeigneten Wahl f\u00fcr alle, die eine vegane Ern\u00e4hrung befolgen und trotzdem ihre k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit steigern m\u00f6chten."},{"question":"Gibt es spezielle Hinweise zur Lagerung?","answer":"Ja, behalten Sie das Sponser Creatine Pulver bitte an einem k\u00fchlen, trockenen Ort und lagern Sie es au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Achten Sie auch darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu \u00fcberschreiten. Bei ordnungsgem\u00e4\u00dfer Lagerung beh\u00e4lt das Produkt seine Qualit\u00e4t und Effizienz."},{"question":"Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin?","answer":"Sponser Creatine Pulver gilt als sicheres Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, wenn es gem\u00e4\u00df den Empfehlungen eingenommen wird. Die empfohlene Tagesdosis sollte jedoch nicht \u00fcberschritten werden, da \u00fcberm\u00e4\u00dfige Einnahme m\u00f6glicherweise zu Unwohlsein f\u00fchren k\u00f6nnte. Achten Sie darauf, auf Ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren und die Einnahme gegebenenfalls anzupassen."}]},"amedis_stock":19,"migel":null,"brand":{"name":"Sponser","logo":"http:\/\/data.health-and-life.ch\/brands\/sponser.jpg"},"rating":{"value":4.75,"count":12},"reviews":{"slider":[{"id":904546,"message":{"de_CH":"Wie immer sehr zufrieden, top Service\r\nsowie schnelle Lieferung. Immer gerne wieder. ","it_CH":"Wie immer sehr zufrieden, top Service\r\nsowie schnelle Lieferung. Immer gerne wieder. 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Zusammensetzung<\/h2>100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure\u2122-Qualit\u00e4t.<\/p>

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Avvertenze legali<\/h2>La dose giornaliera consigliata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta variata e equilibrata, n\u00e9 uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini.<\/p>","fr_CH":"

Ingr\u00e9dients<\/h2>Cr\u00e9atine monohydrate (qualit\u00e9 CreaPure\u2122).<\/p>

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Avis l\u00e9gaux<\/h2>La dose quotidienne recommand\u00e9e ne doit pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e. Les suppl\u00e9ments alimentaires ne remplacent pas une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e ainsi qu'un mode de vie sain. Tenir hors de port\u00e9e des jeunes enfants.<\/p>","en_CH":"

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Sponser Creatine Monohydrate Pulver

Product information

High-Quality Creatine for Intense Training Phases

increases energy reserves in muscle cells

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high quality by Creapure standard

cost-effective daily dosage

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